【舞蹈小知识】想学好舞蹈，这11条建议送给你！

想学好舞蹈，这11条建议送给你！

无论舞蹈的学习多么不顺利，都没有必要气馁，相信自己、定好目标、坚持下去，总有一天可以实现。舞蹈可以是生活中的一片浪花，在某一个时间它带给你快乐，舞蹈也可以是生活中的一部分，它带给你自由、健康、掌声和荣誉。

不管你学什么舞种，如果想学好，基础一定要打牢，在成长阶段千万不要被花架子所迷惑，身体素质、基础舞步虽然不能让赢得掌声和目光，却可以让你在需要发光的时候释放更大的光芒。

现在很多机构都说自己是科学训练法，但是每个人的身体都有其独特性，别人说科学，到你身上不见得一定科学，当你无法确定其是否适合自己时，可以求助专业老师进行筛选。另外，衡量一个训练方法是否科学，有一个很好的鉴定方式，那就是这个方法是否可以有效解决你遇到的某个问题，如果不能，这个科学的方法对于你而言就没有应用价值。

舞蹈是一个循序渐进的过程，没有谁可以一步登天，更没有哪个舞蹈家能够在停止练习后创造一个举世瞩目的舞蹈作品，舞蹈追求的是极致，人体的极致，要做到极致，唯一有效的方式就是不断地练习、不停地调整每一次出现的问题。人体很奇妙，除了你的大脑，肌肉同样拥有记忆能力，你需要将肌肉的能量激发出来、肌肉的记忆能力培养起来。

这个说起来有点故弄玄虚，但是你只要稍微想一想就知道它的重要性，热身，他主要的作用是保护你的身体，避免在运动中出现损伤，如果你没有养成热身的习惯，那么你跳舞的次数越多，隐藏在你跳舞背后的健康隐患就越大，隐患越大，你身体的受伤概率就越大，舞蹈寿命也就越短，反之，你的热身习惯越好，身体就越健康享受舞蹈的时间也就越长。

每一个舞种都有其专属的舞蹈术语，这些术语是舞蹈前辈们智慧的结晶，一个术语代表的是一个动作的精髓所在，研究这些术语可以提高你的学习效率，掌握这些术语可以让你快马加鞭一往直前。

舞蹈是看得见的音乐，如果你连音乐都不理解，可想而知观众将如何理解你的舞蹈，舞蹈不一定是表达音乐，但是并不代表你可以不懂音乐，至少你必须能够听懂音乐的情感，音乐的情感、节奏、层次这些东西你了解得越多，你的舞蹈在表现时也将更加丰富。

每个人都是独一无二的，有的人悟性高、有的人天生条件好，有的人天生协调性不好、有的人看起来根本不是学舞蹈的料，但是，看起来的这些都是假的，你无须在乎别人这些内在或外在的优势、劣势，你需要做的就是认识自己的优劣势，并且制定好学习计划，每天比自己的昨天进步一点、向自己定的目标接近一点，哪怕是一点点。不要跟天赋好的人比天赋，也不要和身体好的人比身体，你就是你，按自己的节奏走，世界也会为你让路。

舞蹈一定需要老师，因为你在跳舞时不可能做到关注自己的一举一动，尤其是自己积累不够时更是无法判断自己完成得是好还是坏，当然如果你可以做到超然，老师也不一定是一个具体的人，也可以是你的一个领悟或者某一种动物，但，你学舞蹈一定需要一个老师，想学好就需要一个好老师。

现在基本人手一个智能手机，拍摄照片、视频很方便，如果你感觉自己跳得很好了，不如把自己的舞蹈作品拍出来看一下，保证你会发现很多的问题，身边的人可能会顾及你的感受，但是机器是不会骗人的，它只会真实的记录下它所看到的，如果你想要，他能成为你最好的随身导师。

参加比赛最大的好处是了解自己，当然，你一定要参加那些评比公正的比赛，参加市级赛知道自己在全市的位置，参加省级赛知道自己在全省的位置，参加全国赛知道自己在全国的位置…，获得理想的成绩或名次，可以肯定自己；未获得理想成绩，可以从对手身上找到自己的不足。