OriginalGroove

POPPIN班：

第一期：（热身=身体独立性+律动）
1.pop练习:手指、手腕、手臂、腿、脚
2.pop练习:头、胸、肩膀、腹部
3.pop练习:节拍练习（4拍,8拍,16拍）
4.pop运用:hit练习、全身协同pop、stop的运用
5.pop运用:律动练习+形态+pop练习，flow练习

第二期：（热身=身体独立性+律动）
1.boogaloo练习：fresno
2.boogaloo练习：roll(boogaloo leg rolls,singer leg roll,total boogaloo rolls)
3.boogaloo练习：walk out，boogaloo step out
4.boogaloo练习：twist-o-flex，master-flex
5.boogaloo练习：neck-o-flex

第三期：（热身=身体独立性+律动）
1.boogaloo练习：egyption-twist，romeo-twist
2.boogaloo练习：roman-twist
3.boogaloo练习：crazy leg基础
4.boogaloo练习：puppet基础
5.boogaloo练习：king tuts基础

第四期：（热身=身体独立性+律动）
1.animation练习：wave基础（handwave,bodywave,简单套路）
2.animation练习：boppin基础（框架,stop,bounce stop,tick,）
3.animation练习：glidin基础（原地滑步,后滑步,前滑步,侧滑步）
4.animation练习：strobin基础（静态，动态）
5.animation练习：ground move基础（down，up，move）

Girl Style班：

第一期：Jazz

第二期：Girl's HipHop

第三期：Reggae

第四期：Vogue+Wackin

HipHop班：

第一期：Old Skool

第二期： Middle Skool

第三期： New Skool

第四期：House

注：老师有可能根据具体情况调整每期授课内容顺序。